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VALUTA LA TUA DIETA

 

Come durare di più a letto

La tua dieta può influenzare la tua resistenza sessuale. Cerca di mangiare alimenti sani e di evitare cibi grassi o fritti. Un altro consiglio molto utile e quello di evitare l’assunzione di alcol poiché potrà compromettere notevolmente l’erezione del pene. L’alcol blocca i recettori del sistema nervoso centrale che aiutano a controllare l’erezione e il desiderio sessuale.

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